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Capitulo 1

  Cualidades físicas básicas.

  • Resistencia: Practicamos resistencia del bíceps braquial
  • Fuerza: Hicimos mancuernas de 5 kg durante el tiempo que aguantásemos.
  • Flexibilidad: Investigamos como se adapta nuestra musculatura a los estiramientos.
  • Velocidad: Investigamos sobre como afecta la salida con el tiempo final, trabajamos distintas formas de salida con el tiempo.

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Desirée Coll García.

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Capitulo 8

21-11-2017 Clasificación de deportes. Vamos a clasificar una serie de deportes llevándolos a la practica. Vamos a incidir en la siguiente clasificación: Deportes con implemento: esgrima. Deportes con balón: rugby. Deportes autóctonos: Bolos huertanos. Deportes en la naturaleza:Escalada Deportes de combate: Boxeo.

Capítulo 5

Flexibilidad. Investigamos como se adapta nuestro cuerpo a los estiramientos. Algunos de los estiramientos que realizamos: