Capitulo 2.

Agujetas.

Definición de agujetas: Es el dolor del músculo esquelético que aparece como consecuencia a una actividad física a la que el cuerpo no esta acostumbrada.

Son micro roturas de fibras musculares, el dolor se da tras las 12-24 horas y es a partir del tercer día cuando el dolor empieza a decaer.

Tratamiento:

Aplicar frió y realizar actividad aerobica.

Preguntamos a nuestros padres que son las agujetas y esta es su respuesta:
Son micro roturas de fibras del músculo producidas por el sobre esfuerzo al que exponemos el cuerpo.