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Capitulo 3.

Sesión del 27-10-2017
Resultado de imagen de gif de mancuernas
Trabajamos cuárdiceps y bíceps braquial.
1. Cuádriceps:
-Componentes: vasto esterno, vasto interno, vasto medial, recto anterior.
Resultado de imagen de gif de mancuernas-Movimientos del cuádriceps: extensión de rodilla.
Músculo antagonista: frena la acción, isquiotibiales.

2. Bíceps:
- Movimiento: flexión del codo.
 Músculo  antagonista: frena la acción, tríceps.


Movimientos de las articulaciones:
Flexión- Extensión.
Aducción-Abducción.
Pronación-Suprinación.
Rotación interna-Rotación externa.

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