Iniciación a la investigación en actividad física y salud

Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo desayuno 1 vaso de leche 52,60 kcal. 1 vaso de leche 52,60 kcal 1 vaso de leche 52,60 kcal 1 vaso de leche 52,60 KCAL 1 vaso de leche 52,60 kcal 1 vaso de leche. 52,60 kcal 1 tostada 1 vaso de leche y cereales.52,60 kcal almuerzo Sándwich pechuga Sándwich pechuga Sándwich pechuga Sándwich pechuga Bocadillo de tortilla comida Sopa 102,00 KCAL Espaguetis con tomate. 521KCAL Sopa 102,00 KCAL MigaS 1080 KCAL Arroz a la cubana con atún. 396 KCAL 3 trozos de pizza 4 quesos. 572 KCAL merienda 1 vaso de leche con galletas. 52,60 kcal 1 vaso de leche 52,60 kcal 1 tostada 52,60 kcal 1 porción de pizza y patatas bravas. 572 KCAL Y 184 kcal. cena 1 trozo de pizza y una empanadilla 359 kcal y 264 kcal. 1 empanadilla 264 kcal. varios 1 trozo de tarta y gusanitos. 922 kcal. Palomitas de kétchup.

Hoy practicaremos el deporte autóctono de floorball y ultimate. Floorball. Es un juego de origen sueco colectivo muy simple de practicar. El objetivo del juego es meter la pelota golpeándola con el stick. Es un deporte muy parecido a las derivaciones de hockey.  Se practicaba como un pasatiempo en los colegios, ya que era una alternativa barata y que se podía practicar durante todo el año. En los 80 empezaron a desarrollarse las primeras reglas y pasó de ser un juego para el recreo a ser un deporte formal en los países de la Europa septentrional.  Según las reglas internacionales, el terreno puede ser de 36-44 m de largo por 18-22 m de ancho. En los partidos de niños de corta edad se pueden usar terrenos más pequeños. El terreno, llano, rodeado por una valla de medio metro de altura con el que se puede jugar. Dentro del terreno hay dos porterias, situadas en cada extremo del campo, cuyas medidas son 160 cm de ancho, 115 cm de altura y 65 cm de profundidad. El área de gol es de

Tema 4: Primeros auxilios. Busca las actuaciones para: Quemaduras : ¿Qué hacer? La asistencia inmediata del quemado es sencillamente eliminar la causa de la quemadura: apagar las llamas, retirar el producto químico del contacto con la piel…, todo ello para disminuir la agresión térmica. Para apagar las llamas, se debe hacer que la persona ruede. Buscar otras posibles lesiones como  hemorragias ,  fracturas … Se tratará siempre primero la lesión más grave. En quemaduras de primer grado, cremas hidratantes y especialmente el  aloe vera resultan muy beneficiosas. Refrescar la zona quemada: para ello, podemos aplicar agua en abundancia (20-30 minutos) sobre la superficie quemada, evitando que sea muy fría, porque podemos provocarle hipotermia. Previamente, hay que quitar al quemado ropas, joyas y todo aquello que mantenga el calor. Envolver la lesión con gasas o paños limpios, humedecidos en agua. El vendaje ha de ser flojo. Tipos. Quemaduras de Primer Grado:   solo afec

Caliche   Se juega en un campo de tierra apisonada de 35 metros de largo por 6 de ancho.     Elementos del juego: los moneos y el caliche. El Caliche   es una pieza cilíndrica de madera. Tiene aproximadamente 20 cm de altura por 3 de diámetro. Se coloca de pie. Sobre él se ubican las monedas que consideren oportunas los jugadores. Los moneos   son piezas de metal, normalmente cuadradas con los bordes redondeados (aunque también pueden ser redondas). Con estos moneos se deberá tirar al suelo el caliche.    S uele jugarse por parejas, con un máximo de 3.       Inicio del juego : Cada miembro de la pareja lanza un moneo desde un punto determinado del campo hasta la línea de salida. Quien queda más cerca sale.       Desarrollo : Los jugadores lanzan por turnos moneos para derribar el caliche. Si éste es derribado, pero queda más cerca de las monedas que el moneo, se considera una 'ganga'. El juego no ha finalizado. En ese caso, se debe lanzar para dejar tu moneo más cerca (