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capitulo 17

En esta entrada vamos a comprobar las kcal que hemos gastado estas  ultimas semanas de vacaciones haciendo deporte.
También vamos a comprobar la Kcal que nos quedan después de un día restándole a lo comido el gasto calorico basal y las Kcal de deporte.
lunes
martes
miercoles
jueves
viernes
sabado
domingo


Limpiar la casa.
47.2 kcal

Ir a la procesión y andar 30 min.
6 kcal

Pasear al perro  y andar por la playa 2 h
24kcal


Ir a Murcia  2 horas
24kcal

Pasear con mis amigas
2 horas
24kcal
Ir a Murcia
3 horas.
36kcal


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