En esta entrada vamos a comprobar las kcal que hemos gastado estas ultimas semanas de vacaciones haciendo deporte.
También vamos a comprobar la Kcal que nos quedan después de un día restándole a lo comido el gasto calorico basal y las Kcal de deporte.
También vamos a comprobar la Kcal que nos quedan después de un día restándole a lo comido el gasto calorico basal y las Kcal de deporte.
lunes
|
martes
|
miercoles
|
jueves
|
viernes
|
sabado
|
domingo
|
Limpiar la casa.
47.2 kcal
|
Ir a la procesión y andar 30 min.
6 kcal
|
Pasear al perro y andar por la
playa 2 h
24kcal
|
||||
Ir a Murcia 2 horas
24kcal
|
Pasear con mis amigas
2 horas
24kcal
|
Ir a Murcia
3 horas.
36kcal
|
Comentarios
Publicar un comentario